Studimet e reja tregojnë se nëse konsumoni bajame mund të anashkaloni mëngjesin.
Studentët që humbin shujtën më të rëndësishme të ditës kanë nivele më të mira të sheqerit në gjak, nëse zgjedhin të ushqehen me arra në mëngjes, zbuloi ky studim.
“Ky studim, i pari në mesin e një grumbulli të studentëve universitar, tregon se për ata që kalojnë mëngjesin me bajame bëjnë një zgjedhje të mirë për meze”, tregon Rudy Ortiz nga Universiteti i Kalifornisë.
Hulumtimet sugjerojnë se bajamet përmbajnë yndyra të shëndetshme, proteina, vitaminë E dhe magnez.
Ndërkaq, arra ka qenë e lidhur me presionin e ulët të gjakut dhe nivelet e kolesterolit, si dhe reduktimin e urinës dhe shtimin e peshës.
Konjufca: Liria kombëtare ishte parimi kryesor i Rexhep Qosj...
BE shpreh keqardhje që Serbia s’ka marra hapa ndaj përgjegjë...
Haxhiu për Rexhep Qosjen: Kontribuoi në mbrojtjen e identite...
Afati kushtetues po afron, Albin Kurti pa përgjigje për Osma...
I dyshuari që gjuajti në darkën e Trump del para gjykatës, ‘...
Kuvendi mban një minutë heshtje për akademikun Rexhep Qosja
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
